태양인 체질이란? 이해하기 위한 첫걸음

태양인 체질은 동의보감에서 다루는 사상체질 중 하나로, 네 가지 체질 중 가장 독특한 특징을 지니고 있습니다. 사상체질은 개인의 체질을 크게 태양인, 태음인, 소양인, 소음인으로 나누며, 각 체질에 맞춘 건강 관리 방법, 약재 사용, 생활 습관 등이 달라집니다. 그 중에서도 태양인은 매우 희소한 체질로 알려져 있으며, 체질에 맞는 생활을 실천하는 것이 중요합니다.태양인 체질을 가진 사람들은 외향적이고 활동적이며, 추진력이 강한 성격을 보입니다. 그러나 이들은 스트레스에 민감하며 에너지를 과도하게 소모할 가능성이 있어, 신체적·정신적 균형을 유지하는 것이 필수적입니다.특히, 태양인은 간 기능이 약한 것으로 알려져 있어, 이를 보완하는 식습관과 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 또한 태양인은 상체가 발..