체질별 맞춤 약초 추천

사람마다 고유의 체질이 있으며, 이에 따라 맞는 약초가 다릅니다. 한의학에서는 사람의 체질을 여러 방식으로 나누는데, 그중 대표적인 것이 사상체질입니다. 사상체질은 동의보감을 저술한 이제마 선생이 정리한 이론으로, 사람의 체질을 태양인, 소양인, 태음인, 소음인으로 구분합니다.이 체질에 따라 권장되는 음식, 피해야 할 음식, 그리고 약초도 각각 다르기 때문에, 자신의 체질에 맞는 약초를 섭취하는 것이 건강 관리에 큰 도움이 됩니다. 태양인에게 추천하는 약초태양인은 상대적으로 드문 체질로, 상체가 발달하고 하체가 약한 체형이 많습니다. 이 체질은 간 기능이 뛰어나지만 폐가 약한 경우가 많아, 폐 건강을 개선하는 약초가 특히 필요합니다. 또한 태양인은 체온이 높고 땀을 많이 흘리는 경우가 많아 열을 내려주는..