많은 사람들이 특정 음식에 중독되어 자신도 모르게 과식을 하거나 건강을 해치는 식습관을 유지하고 있습니다. 이는 단순히 의지력의 문제가 아니라, 각자의 체질과 관련이 깊은 경우가 많습니다. 사람마다 고유의 체질이 존재하며, 이 체질에 따라 특정 음식에 대한 중독 현상이 다르게 나타날 수 있습니다.그렇기 때문에 자신의 체질을 이해하고 이에 맞는 음식 섭취 방법을 찾는 것은 건강하고 지속 가능한 식습관을 유지하는 데 매우 중요합니다. 특히 음식을 섭취할 때 몸이 보내는 신호에 귀 기울이고, 체질에 맞는 음식을 선택해 중독에서 벗어나는 것이 핵심입니다.체질별로 어떤 음식을 피해야 하며, 어떤 음식을 섭취해야 하는지에 대해 깊이 알아보는 것은 음식 중독 문제를 해결하는 중요한 첫 걸음입니다. 각 체질은 고유한 ..