체질별로 먹으면 더 좋은 과일, 어떤 것이 있을까요?

사람마다 체질이 다르듯이, 각자의 체질에 따라 잘 맞는 음식이나 잘 맞지 않는 음식이 있습니다. 특히 과일은 비타민과 미네랄이 풍부해 건강에 도움을 주지만, 체질에 따라 다르게 반응할 수 있습니다.체질에 맞는 과일을 선택해 섭취하면 건강 증진과 면역력 향상에도 도움을 줄 수 있습니다. 그럼 지금부터 사상체질(태양인, 태음인, 소양인, 소음인)에 따른 과일 섭취 추천을 살펴보겠습니다. 체질별 추천 과일태양인에게 좋은 과일태양인은 신진대사가 활발하고 상체에 열이 많은 편입니다. 상체에 열이 쌓이기 쉬워 소화기에 부담을 줄 수 있으므로, 열을 내려주는 성질을 가진 과일이 좋습니다. 상체 열을 식히고 갈증을 해소하며 몸을 시원하게 만들어줄 수 있는 과일을 추천합니다.수박: 수분이 풍부하고 몸의 열을 내려주는 대..